피부 좋아지려면 반드시 키워먹어야 하는 이유

2011.04.20 00:19
키위라는 과일 좋아하세요? 사실 저도 키위를 그렇게 좋아하지는 않았습니다. 우선 키위를 깍는 것이 쉽지가 않고, 항상 손에 끈끈한 액체가 묻지 않으면 안되기 때문에 약간 귀찮아서 먹지 않았던 것도 있었던 것 같습니다. 하지만 건강에 대한 관심이 많아지면서 키위를 다양하게 먹는 방법을 알게되었고, 그중에서 갈아서 먹는 키위주스의 효능을 체험하고 나서는 이제 키위킬러가 되었습니다. 일단은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 과일이고, 비타민가  많고 흡수율이 94% 된다고 해서 더욱 좋아진 것 같습니다.

비타민C & 흡수율 탁월해서 일단 먹어두면 피부가 먼저알아



키위 사진 #1


키위는 암과 관련한 질환에 좋다고 알려지면서 더욱 인기가 좋습니다. 특히, 위암, 식도암, 폐암, 유방암에 좋고 방사선치료 후에 효과가 좋다고 해서 좋다고 알려져 있습니다. 혈액순환장애가 있으면 분이나 관절염, 요도결석이 있으신 분에게 효과가 좋다고 합니다. 더운 여름에 번열이 있는 분이나 갈증이 있을 때 먹으면 좋은 과일입니다.

*주의 - 키위라는 과일이 차가운 음식이라서 위가 찬 분은 먹지 않은 것이 좋다고 합니다. 변이 묽은 사람, 당뇨환자, 생리통, 습관성 유산이 있는 분은 먹지 않는 것이 좋다고 하니 참고하세요.


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노펫 다이어트 상식 , , , , , , , , ,

  1. Blog Icon
    겨레

    우리아들은 키위중에서도
    골드키위만 먹더군요
    저도 먹어보니 골드키위가
    더 맛있더라는...
    잘 보고 갑니다^^

  2. 저도 만나기 힘든 골드키위라니..
    입이 벌써부터 고급인데요.
    저도 한번 먹어봐야겠네요.
    정보 감사요
    노펫

  3. 키위를 참 좋아하는데 제 몸에 열이 많아 그럴수도 있겠다는 생각이 드네요^^

  4. 과일마다 특성이 조금씩
    달라요 꼼꼼하게 따져보시고
    필살기과일하나 만드세요
    저는 사과가 제 필살기에요.
    노펫.

  5. 키위가 많은 효용이 많은 과일이었군요.
    잘 안먹었는데, 종종 찾아먹어야겠네요

  6. 사과, 키위, 바나나 이렇게 믹스하면
    배도부르고 식사대용으로
    한끼정도 드시면 좋아요
    노펫.

  7. 키위 무지 좋아하는데요..
    생리통 있는 사람은 안좋다는 거 첨 알았어요..없던 생리통이 생겨서..
    ㅠㅠ 그래도 ...조금씩은 먹어도 되겠죠? +ㅠ+

  8. 한방서적에서 읽은 내용입니다.
    제가 가지고 있는 한방책이
    유용한 정보가 많더라구요.
    과일별로 많은데 시간이 없어서..-.-
    자주 드시는 과일위주로
    조금 써보려구요.
    노펫.

  9. 저는 과일을 잘 안먹는 편인데
    우리 아이들은 과일 귀신이랍니다.
    특히 키위는요 ㅋㅋㅋ
    많이 먹여야겠어요 ^^

  10. 과일은 숙변에도 좋고, 피부에도 좋고
    흠잡을 곳이 없는 최고의 식품입니다
    애들에게 양보도 좋지만...
    부모님의 힘이군요.
    노펫.

  11. 키위 먹고 피부에 신경좀 써볼까요! ^^

  12. 매일신경쓰셔야죠!! ㅎㅎ
    과일정보좀 많이 올릴께요
    많이 참고히시고 피부미인되세요
    노펫.

  13. 저도 피부좀 깨끗해졌으면 좋겠네요..ㅠㅠㅠ

  14. 제가 천사피부라고 했나요? ㅎㅎ
    저도 부단히? 노력중이에요.
    같이 힘써요~ -.-
    노펫.

  15. 헉-ㅅ-;;전 생리통이 꽤 심한 편인데 ㅋㅋ; ㅠㅠㅠㅠ 적당히 먹어야겠군요.

  16. 미리 조심하면 나쁠 것은 없을 것 같습니다.
    서적 상에는 그렇게 나오지만..
    너무 좋아하시면 조금씩 먹는 것은
    괜찮지 않을까요?
    노펫.


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